En la playa, en el campo o practicando deporte, ante una situación de peligro es fundamental mantener siempre la calma, perderla te hace más vulnerable

Ante la llegada del buen tiempo y de unos días de descanso ahora, en Semana Santa, el Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote ha elaborado un listado de recomendaciones para prevenir situaciones de peligro y saber actuar ante imprevistos con el objetivo de que todos podamos disfrutar con seguridad y no haya que lamentar accidentes que eran evitables.

En cualquier caso, ante una situación de emergencia, el Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote aconseja llamar inmediatamente a CECOES 1-1-2 ó al 080.

• Nunca se bañe en playas apartadas o que no conozca suficientemente, porque puede haber remolinos locales.

• Evite bañarse en las playas con bandera roja, en zonas donde haya fuerte oleaje y resaca o que carezcan de servicios de vigilancia y salvamento.

• Evite realizar prácticas deportivas y náuticas en las zonas afectadas por la mar de fondo y no acampe en la playa cuando haya alerta por temporal de mar.

• Si aprecia cierto oleaje fuera de lo normal no permanezca cerca del mar, ni se acerque aunque se calme de repente.

• Si ve a otras personas en sitios peligrosos adviértales del peligro.

• Si cae al agua apártese de donde rompen las olas, pida auxilio y espere a que le rescaten.

• Si intenta salir y es arrastrado por el oleaje, procure calmarse; no nade contracorriente y déjese llevar. Por lo general, las corrientes costeras pierden intensidad en otros tramos y es entonces cuando debe nadar.

• Si le atrapa una ‘corriente de resaca’ (arrastra hacia adentro), no luche contra ella, nade fuera de la corriente y luego hacia la orilla, si no logra escapar, manténgase a flote, si necesita auxilio, grite o agite los brazos.

• Si está en tierra y ve que alguien ha caído al agua tírele un cabo con un flotador, o cualquier otro objeto al que pueda aferrarse. Avise inmediatamente a CECOES 1-1-2 ó 080.

• Protéjase del sol y el calor.

• Nunca deje a los niños o personas mayores desatendidos (sin vigilancia).

• Antes de bañarse fíjese en la señalización de la playa: la bandera roja indica prohibición del baño; la bandera amarilla, precaución; y la bandera verde, que las condiciones para el baño son buenas. Aunque no vea motivo aparente para la prohibición del baño, respete las normas.

• Si quieres nadar, hágalo paralelo a la orilla, así no se alejará de la zona de baño.

• Cuidado con las colchonetas, flotadores, etcétera. La corriente los puede arrastrar sin que se dé cuenta.

• Evite bañarse después de una comida copiosa. Entre en el agua muy despacio y dejando que su cuerpo equilibre el contraste térmico.

• Respete las zonas acotadas con balizas para otras actividades. Puede ser arrollado por tablas, motos acuáticas, etcétera.

• No se exponga mucho tiempo al sol y use siempre cremas protectoras.

• Evite las horas de máxima radiación solar (entre las 12.00 y las 16.00 horas). Con los niños lo ideal es acudir a la playa a partir de las 17.00 horas.

• Tenga cuidado con quedarse aislado con la subida de las mareas.
• No se tire de cabeza sin saber la profundidad del agua o si hay rocas en la zona.

• Utilice calzado adecuado para andar por las rocas y mucho cuidado con los erizos.

• Observe la posible presencia de medusas y póngase en contacto con CECOES 1-1-2 ó 080.

• Si practica deportes náuticos, respete siempre la legislación correspondiente a cada uno de ellos, y cumpla con la normas de seguridad.

• Nunca practique su deporte en solitario, y, en su defecto, avise a familiares y amigos del lugar al que se dirige y la hora prevista de regreso.

• Antes de salir al mar, vigile la meteorología. El viento y el mar pueden cambiar bruscamente en la costa. Acuda a la vigilancia de playas si la hubiese para resolver dudas.

• Si va a realizar alguna actividad en el mar, como windsurf, pesca deportiva, etc.. infórmese previamente de las mareas y no se aventure en lugares en los que no conozca las corrientes.

• Nunca salga al mar al atardecer. Si surge algún problema, será más difícil encontrarle en la oscuridad.

• Lleve siempre prendas de colores llamativos, será fácilmente localizable.

• Utilice chaleco salvavidas.

• Evite pescar desde lugares peligrosos, y, en cualquier caso, tenga en cuenta que un cambio brusco del mar, puede arrastrarle hacia su interior.

• Si practica el buceo, incluya siempre un cuchillo en su equipo y señalice su presencia con una boya.

• Conozca sus posibilidades y no se extralimite.

• Si le surgen problemas en el agua, procure no separarse de la embarcación, esto facilitará su localización.

• Si observa en el mar a alguien en apuros o percibe retrasos en el regreso de un familiar o amigo, Avise inmediatamente a CECOES 1-1-2 ó 080.

• No se lance a sacar a nadie si no es experto en rescate acuático, lance un flotador y llame a CECOES 1-1-2 ó 080.